●１本目／ツインホール　

天候	晴れ	風向	Ｓ
波	１．０　ｍ
気温	３１　℃	水温	２８．５　℃
ＥＮ	９：２７	ＥＸ	１０：２２
ＭＡＸ	１７．１　ｍ	ＡＶＥ	６．８　ｍ
透明度	２０　ｍ	潮流	弱
生物	モンツキカエルウオ、ハタンポ、キビナゴ、
メモ	１本目はファミリ―ダイビングチームと通常ファンダイブチームに分かれて潜りました。 ファミリーチ−ムはお子さん２人がジュニアＯＷを取ったばかりだそうです。夏休みにご家族でダイビング、良いですね〜。天気と海況に恵まれてラッキーでした！

天候	晴れ	風向	Ｓ
波	１．０　ｍ
気温	３１　℃	水温	３０．４　℃
ＥＮ	１１：３５	ＥＸ	１２：２４
ＭＡＸ	３２．８　ｍ	ＡＶＥ	１３．８　ｍ
透明度	１５〜２０　ｍ	潮流	中
生物	ナデシコカクレエビ、ウコンハネガイ、タツウミヤッコ、ウスユキミノガイ、サツマカサゴ、
メモ	一度港へ戻ってから再び伊良部島へ。 「Ｌ字」のロウニンアジを期待したんですが完全に不発･･･。もしかしてロウニンもお盆休みかな？ 不完全燃焼だったので帰りは「Ｗアーチ」経由で帰りました。 昨日見たタツウミヤッコがデジャブのように登場。全長３センチほどのチビッ子サツマカサゴは可愛かったです♡

天候	晴れ	風向	Ｓ
波	１．０　ｍ
気温	３１　℃	水温	２８．７　℃
ＥＮ	１３：３７	ＥＸ	１４：２２
ＭＡＸ	１５．２　ｍ	ＡＶＥ	１１．４　ｍ
透明度	２０　ｍ	潮流	強
生物	アオウミガメ、アカネハナゴイ、ヒトヅラハリセンボン、クマノミ＆イソギンチャクモエビ、ワモンダコ、イイジマウミヘビ、黒い
メモ	大潮の干潮前後だったので潮の流れがあるとは知ってましたが敢えてトライ。予想通りまあまあいい運動になりました。 ４０分ほど潜った時の消費カロリーは体格にもよりますが通常２５０〜３００Kcalだそうです。今回はきっと４００くらい？心地よい疲労感。 なかなか４００Kcalを地上で消費するのは大変なので楽しみながらダイビング・ダイエットをみなさんにオススメしたいです。通常パターンでも３本潜ると３００×３＝９００Kcal！